
發布日期:
112-06-13
更新日期:
112-06-13
類 別:
菸害防制專區
詳細內容:
【成人一天飲酒量 你知道嗎?】
依「國民飲食指標」建議:
1.男性每日不超過2杯(或相當於20g酒精量)
2.女性每日不超過1杯(或相當於10g酒精量)
3.準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性,以及兒童與青少年,請千萬不要喝酒。
💡長期飲酒容易導致胃潰瘍、肝硬化、腦中風、心血管疾病、失智等200多種疾病
💡如何計算每日酒的飲用量
酒精量(公克) =容器容量(毫升)×數量(杯、瓶、罐等)×酒精濃度(%)×酒精密度0.79,以1罐330ml鋁罐啤酒(酒精濃度5%)為例,酒精量=330×1×0.05×0.79=13公克
#拒絕菸酒檳
依「國民飲食指標」建議:
1.男性每日不超過2杯(或相當於20g酒精量)
2.女性每日不超過1杯(或相當於10g酒精量)
3.準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性,以及兒童與青少年,請千萬不要喝酒。
💡長期飲酒容易導致胃潰瘍、肝硬化、腦中風、心血管疾病、失智等200多種疾病
💡如何計算每日酒的飲用量
酒精量(公克) =容器容量(毫升)×數量(杯、瓶、罐等)×酒精濃度(%)×酒精密度0.79,以1罐330ml鋁罐啤酒(酒精濃度5%)為例,酒精量=330×1×0.05×0.79=13公克
#拒絕菸酒檳

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