★活動目的：
研究顯示，腰圍過大是代謝症候群的重要指標，與高血壓、血糖異常及高血脂等健康問題密切相關，並顯著增加心血管疾病、糖尿病及中風等慢性病的風險。健康來自日常的每個選擇，透過良好習慣、適量運動與均衡飲食，就能降低風險，讓身體回到理想狀態，為幫助民眾關注自身健康，遠離代謝症候群的威脅，本局舉辦「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動，誠摯邀請民眾及職場各單位積極響應，期盼透過團隊合作與互相鼓勵，讓瘦腰不再是孤軍奮戰，而是彼此支持、共同達成的健康目標，讓我們共同甩開腹債，找回輕盈與活力，為健康投資，為未來加分！
★主辦單位：新竹市衛生局。
★協辦單位：新科國民運動中心、竹光國民運動中心。
★活動期間：114年4月10日至7月20日止。
(活動報名日期自114年4月10日至4月27日止)
★活動費用：免費。
★參加對象：
20~69歲歲，凡戶籍地、居住地或工作地在新竹市且腰圍超標的民眾，可自由組隊參加，每隊5人，不受理個人報名，並於報名後一律不得更換組員。«備註：腰圍超標定義為男性≥90公分，女性≥80公分；測量腰圍時以經肚臍的外圍為準。
★報名組別與組數：
一、組別：
  1.政府機關組：在本市各政府(公務)機關就職者，限30隊。
  2.職場組：在本市工作之就職者，限30隊。
  3.民眾組：戶籍地、居住地或工作地在本市的民眾，限30隊。
二、組數：每隊5人，每一組別限30隊報名，共計90隊，額滿為止。
三、加碼個人獎項：
為鼓勵民眾勇於挑戰自我，積極改善生活習慣，達成健康目標，展現最佳狀態，故增設個人獎項，將從上述一至三組名單中再依個人個別計算腰圍及體脂肪率成績，並以數值大小排序金獎、銀獎、銅獎。

★獎項名額

獎項	金獎	銀獎	銅獎	名額
政府機關組	禮券2萬元	禮券1.5萬元	禮券1萬元	各1組
職場組	禮券2萬元	禮券1.5萬元	禮券1萬元	各1組
民眾組	禮券2萬元	禮券1.5萬元	禮券1萬元	各1組
個人腰圍	禮券5仟元	禮券4仟元	禮券3仟元	各1組
個人體脂肪率	禮券5仟元	禮券4仟元	禮券3仟元	各1組
備註	1.各獎項若有1組以上之得獎隊伍(者)，將平分該獎項禮券。 2.得獎團隊(者)請配合出席本局辦理之頒獎活動，並提供瘦腰前、後之全身照片，以利成果呈現。 3.活動單一組別參與者未滿10組，則取消該組別競賽，視實際情況已報名者得併入其他組別中。

 

★活動期程：

項目	開始	結束	內容
活動報名	114.04.10	114.04.27	1.活動報名處：https://reurl.cc/kn7g6d 2.成員資料表及檢測資料需於04月27日23:59前量測與繳交完成(逾時不受理)。
前測資料補件	114.04.27	114.04.30	針對資料不齊或無法清楚辨示腰圍數字者，將以電子郵件通知組長進行補件，未於04月30日23:59前完成補件者，則取消資格。
後測資料上傳	114.07.14	114.07.20	本局預計於07月14以電子郵件通知組長進行後測，並以電子郵件回傳瘦腰成員表，收件期限到7月20日23:59截止。 «後測資料不提供補件，請自行確認資料及照片正確性，無繳交後測資料視同取消資格。
得獎公告	預計於114.08.01公告	預計於114.08.01公告	得獎名單於本局官網與FB公佈，並以電話或電子郵件通知得獎者並邀請出席頒獎典禮。
頒獎典禮	預計於114.08.09辦理	預計於114.08.09辦理	頒獎時間及地點將另行通知。

★報名資訊：
  1.報名日期：自114年4月10日上午9時起至4月27日23：59止。
  2.報名方式：採線上報名，報名額滿為止(報名網址：https://reurl.cc/kn7g6d)。
  3.報名流程：請由組長代表逕自報名網頁進行報名，並上傳成員資料表，成功報名後，本局將以電子郵件方式提供【組長】檢測資訊，請參與人員依資訊內容前往國民運動中心檢測，始算完成正式報名。

*備註：本活動為團隊活動，報名時請組長統一報名，其他組員切勿同時報名，另每人僅可選擇1組別報名，若經本局勾稽有重覆報名其他隊伍者，則2組皆取消資格，遭取消之隊伍不得異議。 
★詳細活動辦法請參考附件。
★有相關問題請洽承辦人員03-5355191 分機341洪小姐，或分機311王小姐。